„Mohrrüben sind gut für die Augen“, das hört man immer wieder. Aber was ist dran an dem Gerücht? Sind Mohrrüben nun gut für die Augen oder das Sehen? Etwas, was gut für die Augen ist, muß auch nicht unbedingt gut für das Sehen sein.

Schlechte Nachricht: wer gedacht hat, dass der durch einen Karottenkonsum Brille oder Kontaktlinsen loswerden könnte, hat sich leider geirrt. Karotten sind Betacarotinlieferanten, welches der Körper in Vitamin A umwandelt. Dieses ist wieder essentiell für die Gesundheit des Auges. Vitamin-A-Mangel ist die Haupterblindungsursache in der Dritten Welt. Aber wenn Sie nicht an einem Vitamin-A-Mangel leiden wird ein übermäßiges Karottenessen Ihr Sehen nicht verbessern. Ein Vitamin-A-Mangel kann Nachtblindheit verursachen, aber er kommt sehr selten in unserer westlichen Zivilisation vor. Wenn Ihnen es aber an einer Vitamin A-reichen Ernährung liegt, eignet sich Spinat besser als Karotten.

Gute Nachricht: wenn es Ihnen an einem brillenfreien Sehen liegt, funktioniert eine Femto-Lasik wesentlich besser, als sich mit Ihrem Kaninchen die Möhrchen zu teilen

. bfb

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